ИМ-ДЖИ
САЛОНЫ КРАСОТЫ, FITNESS-КЛУБЫ, SPA-САЛОНЫ
beauty-справочник Новосибирска

Йога 108


Один из методов освоения йоги, авторы: Илья Журавлев и Михаил Баранов. Представляет собой симбиоз нескольких стилей традиционных индийских школ хатха-йоги.
Относительно несложная техника, сочетающая в себе динамику и статику, направленная на развития гибкости тела. Предлагает разнообразные варианты асан для мышечного корсета.
Одна из особенностей практики йоги 108 - это синхронизация дыхания и движения, сосредоточенность на внутренних ощущениях. В заключении выполняется техника глубокого расслабления.




Последние акции

Подписывайтесь на нашу рассылку: статьи, консультации специалистов, рецепты. Наша рассылка – без рекламы!

Хотите узнавать первыми? Подписаться на рассылку
Подписка на рассылку