ИМ-ДЖИ
САЛОНЫ КРАСОТЫ, FITNESS-КЛУБЫ, SPA-САЛОНЫ
beauty-справочник Новосибирска

Core-training


Скоростно-силовой вид тренировки, разработанный Reebok, объединяет кардио и силовые упражнения. "Core" в переводе на русский означает "стержень", а суть тренировки в том, чтобы удержать баланс, стоя на специальной доске, и при этом делать определенные упражнения-движения.

В ходе часовой тренировки прорабатываются все группы мышц. Кроме того, core-training - очень разнообразна по составу движений, подходит для тех, кто не любит монотонность и однообразие.




Последние акции

Подписывайтесь на нашу рассылку: статьи, консультации специалистов, рецепты. Наша рассылка – без рекламы!

Хотите узнавать первыми? Подписаться на рассылку
Подписка на рассылку